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Nesse último sábado (9), iniciou-se em Campinas nosso ciclo de palestras tendo como primeiro tema “Alimentação para praticantes de atividade física”, conduzido pela nutricionista Manoela Cabral. Abordando os melhores momentos para ser comer antes e depois de cada treino, ela também contemplou a importância da…

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Podemos dizer que sim, a respiração consciente contribui para uma percepção maior do estado do SER, no momento em que focamos na sua presença ativa em nós. Existem vários tipos de respiração, próprias nas respectivas atividades. Aqui vamos nos ater àquela que, coordenada com o…

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No mês passado, o Rio de Janeiro sediou o 1º Congresso Internacional de Práticas Integrativas e Complementares e Saúde Pública, demonstrando que o Brasil, para a surpresa de muitas pessoas, é uma das referências mundiais quando falamos da tal “medicina integrativa”. Quando falamos sobre isso,…

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Afirmar que a vasta maioria das coisas que fazemos acontece numa interação corpo/mente pode parecer redundância, mas Pilates como método de condicionamento físico, em essência, é treinamento corpo/mente. Sendo uma técnica de realinhamento postural, busca na consciência do movimento a habilidade motora-muscular ideal para o…

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PROPOSTA A proposta do workshop é identificar os nós (feridas) emocionais que causam sofrimento e geram estresse, ansiedade, desatenção e problemas na comunicação afetando direta ou indiretamente os relacionamentos afetivos, profissionais e familiares. Nele você, participante, conhecerá o funcionamento cerebral e aprenderá a administrar as…

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A palavra alergia engloba diversos tipos de doenças e significa, em termos médicos, uma dermatite (ou eczema). A principal causa das dermatites é a de contato, podendo ser irritativa ou alérgica, mas qual a diferença? Na dermatite de contato irritativa (DCI) ocorre surgimento de feridas…

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Surgiram manchas vermelhas e descamativas na minha pele, será que tenho Psoríase? A Psoríase é uma doença inflamatória crônica, ou seja, apresenta períodos de melhora e piora, não contagiosa. Ainda não se sabe sua causa, mas é conhecida sua relação com o sistema imunológico, meio…

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Os cabelos são umas das prioridades quando se fala em beleza. Não importa se lisos ou cacheados, longos ou curtos, loiros ou morenos, o importante é estarem saudáveis e bem cuidados, mas quando os fios começam a cair e cair…o desespero toma conta! A queda…

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