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ACOLHA SEU INVERNO!

O inverno é a época do ano em que tudo na natureza fica mais lento. É o final do ciclo das estações, onde sol diminui, os campos ficam sem cultivo, os animais hibernam, as semente das plantas ficam latentes prontas…

Você sofre com enxaqueca?

Saiba que existe uma vértebra chamada Atlas, a primeira de todas as vértebras da coluna que quando desalinhada pode gerar uma série de dores pelo corpo inclusive a ENXAQUECA! O alinhamento do Atlas é de extrema importância para que o…

Pilates e a postural corporal

Posture is a balancing act, not a position – Eric Franklin O ponto central que envolve o Pilates é a busca pela consciência corporal. Todos seus exercícios, combinando movimento e respiração, têm esse objetivo. Essa consciência é conquistada por conta…

Envelhecimento e composição corporal

Uma das primeiras coisas que aprendemos na vida e com ela é que ela mesma possui seus ciclos: nascemos, crescemos, envelhecemos e morremos. Por definição,”envelhecimento é a somatória de todos os processos (alterações e adaptações) que ocorrem com o passar…

Osteopatia: da dor à cura

Dentre os domínios da Fisioterapia, uma das áreas que possui um enorme destaque é a Terapias Manuais – desde as famosas massagens (elas próprias com inúmeras variações) às técnicas mais específicas. Entre essas, destaca-se a Osteopatia. Essa filosofia de tratamento…

Criando uma relação saudável com a alimentação

Entre todos os bons relacionamentos que precisamos cultivar em nossas vidas, aquela com a nossa alimentação é uma daquelas que nos trariam mais benefícios no longo prazo. Muitas vezes quando colocamos as palavras “alimentação” e “saudável” numa mesma frase, imaginamos…

O efeito smartphone na postura

Em seu livro Presença, a psicóloga social Amy Cuddy (que por sinal é detentora do título de segundo TED vídeo mais assistido da história, sobre linguagem corporal), relata como nossa postura corporal é quase um reflexo natural da nossa postura…

Massagem Tailandesa: muito além do mito

Em uma rápida busca na internet com as palavras “massagem tailandesa”, a metade dos resultados virá com frases como “super dicas para apimentar a sua relação”, “a melhor pedida para deixar seu parceiro louco de prazer” ou qualquer outra variável…