Nutrição

Criando uma relação saudável com a alimentação

Entre todos os bons relacionamentos que precisamos cultivar em nossas vidas, aquela com a nossa alimentação é uma daquelas que nos trariam mais benefícios no longo prazo. Muitas vezes quando colocamos as palavras “alimentação” e “saudável” numa mesma frase, imaginamos…

Alimentação para praticantes de atividade física (I)

Iniciou-se em Campinas nosso ciclo de palestras tendo como primeiro tema “Alimentação para praticantes de atividade física”, conduzido pela nutricionista Manoela Cabral. Abordando os melhores momentos para ser comer antes e depois de cada treino, ela também contemplou a importância…