Author page: admin

Você sofre com enxaqueca?

Saiba que existe uma vértebra chamada Atlas, a primeira de todas as vértebras da coluna que quando desalinhada pode gerar uma série de dores pelo corpo inclusive a ENXAQUECA! O alinhamento do Atlas é de extrema importância para que o…

Pilates e a postural corporal

Posture is a balancing act, not a position – Eric Franklin O ponto central que envolve o Pilates é a busca pela consciência corporal. Todos seus exercícios, combinando movimento e respiração, têm esse objetivo. Essa consciência é conquistada por conta…

Envelhecimento e composição corporal

Uma das primeiras coisas que aprendemos na vida e com ela é que ela mesma possui seus ciclos: nascemos, crescemos, envelhecemos e morremos. Por definição,”envelhecimento é a somatória de todos os processos (alterações e adaptações) que ocorrem com o passar…

Osteopatia: da dor à cura

Dentre os domínios da Fisioterapia, uma das áreas que possui um enorme destaque é a Terapias Manuais – desde as famosas massagens (elas próprias com inúmeras variações) às técnicas mais específicas. Entre essas, destaca-se a Osteopatia. Essa filosofia de tratamento…

Criando uma relação saudável com a alimentação

Entre todos os bons relacionamentos que precisamos cultivar em nossas vidas, aquela com a nossa alimentação é uma daquelas que nos trariam mais benefícios no longo prazo. Muitas vezes quando colocamos as palavras “alimentação” e “saudável” numa mesma frase, imaginamos…

O efeito smartphone na postura

Em seu livro Presença, a psicóloga social Amy Cuddy (que por sinal é detentora do título de segundo TED vídeo mais assistido da história, sobre linguagem corporal), relata como nossa postura corporal é quase um reflexo natural da nossa postura…

Massagem Tailandesa: muito além do mito

Em uma rápida busca na internet com as palavras “massagem tailandesa”, a metade dos resultados virá com frases como “super dicas para apimentar a sua relação”, “a melhor pedida para deixar seu parceiro louco de prazer” ou qualquer outra variável…